絶賛回復中!!うつ・パニック障害は治る!完治までの期間まとめ

お久しぶりです!
絶賛回復中!でブログの更新が滞ってました
だって他に楽しい事が多いんだもんwww

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 うつ病、回復の過程

急性期 3~5ヶ月

うつ病の診断を受けてから、十分な休養をとりながら適切な薬物治療を開始することで、1~3カ月ほどで症状が軽快(症状が軽くなること)するのが一般的

 

回復期 4~6ヶ月

回復期には、調子がよい日の翌日にまた悪化するといったように症状が波のように上下しながら一進一退を繰り返し、徐々に改善していきます

 

再発予防期 1~2年

うつ病は再発しやすいという特徴があるため、回復期を過ぎても1~2年間は薬物治療を継続してうつ病の再発を予防しながら調子のいい状態を維持する必要があります。

引用・参考:うつ病ABCすまいるナビゲーター

 

パニック障害の回復過程

初期 2週間~3ヶ月

服薬でパニック発作をコントロール

回復期 1ヶ月~3ヶ月

予期不安や広場恐怖を改善

 

再発予防期 6ヶ月~1年

再発しないよう心と体の力をつける

 

完治期 6ヶ月~1年

治療を終える時

服薬を終了する

引用・参考:こころのひまわり パニック障害情報サイト

だからか!!
私は通院して今月で2年位になるから、完治期なんだな!!

どーりで元気になる訳だわw
初期は1日中、パニック障害の発作を起こしてた(一般的には発作は数十分でおさまると言われています)

けど、そんな頃もあったねー…って、遠い記憶になったよwwww

もちろん、参考にさせて頂いたサイト様と同じように回復していかない方も多いだろうけど、私の発作例が例外だったように、回復にも個人差があると思います

私から言える事は「そんなの気にしない事!!」
気にしたら負けだよw

今回は久しぶりのブログ更新となりましたが

  • 私が回復する期間にしてた事
    回復したけど出る別の病気?症状
    なかなか、回復しない方は「ナゼ回復しないのか?」の考察​​

など…!

これからも自分の経験を生かして皆さんのお役に立てる記事をマッタリ・ゆっくりブログを書こうと思います

「パニ障1年、うつ2年、岩の上にも3年」 で、大抵の物事は解決する!!

そんな感じで!また今度~( ´ ▽ ` )ノ

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